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L'alchimie des émotions - Tara Bennett-Goleman
25,00 €
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Comment l'esprit peut guérir le coeur : méditation d'attention, comment cultiver sérénité et compassion, les habitudes émotionnelles, comment l'attention neutralise la colère, vous n'êtes pas obligé de croire vos pensées, les étapes de la guérison, modification de la perception, remettre la souffrance en perspective...
Collection Pocket n° 11958. 564 pages. 2004. Traduit de l'américain par Daniel Roche.
Tara Bennett-Goleman est psychothérapeute, elle pratique la méditation bouddhiste, et offre ici le fruit de son expérience.
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Comment l'esprit peut guérir le coeur : méditation d'attention, comment cultiver sérénité et compassion, les habitudes émotionnelles, comment l'attention neutralise la colère, vous n'êtes pas obligé de croire vos pensées, les étapes de la guérison, modification de la perception, remettre la souffrance en perspective...